【心育护航】自信赋能破迷雾 逐光成长暖人心 yl6809永利集团开展心理团体辅导活动
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为引导学生直面压力挫折，增强心理调适能力，培育阳光健康心态，4月9日，yl6809永利集团心理健康中心于西校区办公楼614开展“自信赋能，逐光成长”主题团体辅导活动。
本次活动以自我认知与自信培养为主题，设置“主题讲解、优点轰炸、成长故事、自信宣言”四个环节。心理辅导老师围绕“自信的内涵与价值”展开分享，结合大学生学习生活实际，说明自信对学业进步、人际交往与个人成长的重要意义。在“优点轰炸”环节，小组成员依次对本组学生进行正向评价。从学习上严谨认真、笔记清晰，到生活中热心助人、耐心答疑，真挚的赞美拉近彼此距离，在互动中消除陌生感、增进信任感。在“成长故事汇”环节，学生围坐成圈，依次分享自身或身边人的成长经历，纷纷敞开心扉、真诚交流，在倾听与共鸣中形成更全面的自我认知。在“自信宣言”环节，学生主动分享收获与感悟，表示更加认可自身优点，愿意更勇敢地展现自己。心理辅导老师结合现场情况，讲解自我肯定、积极暗示等实用方法，引导学生将活动收获运用到日常学习生活中，以自信从容的心态面对挑战。
互动相伴润心田，携手同行筑温情。本次团体辅导以互动为桥、以共情为媒，帮助学生掌握自我提升、增强自信的实用方法，在同伴支持与彼此鼓励中，凝聚集体归属感，涵养积极阳光心态，筑牢青春心理防线。（通讯员 孙雨心 尹子鹤 宋金倩 审核 孙雨心 刘伊蕊 李晨瑶）
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